Superpamięć dla seniorów i nie tylko

156465

Book

In basket

rate

(Osobowość Odnowa)

Author

Mechło Paulina Autor

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne

Audience Group

Osoby w wieku starszym

Subject

Pamięć Trening pamięci

Genre/Form

Gry i zabawy umysłowe

Domain

Edukacja i pedagogika Psychologia

Książka “Superpamięć dla seniorów i nie tylko” jest polecana zarówno dla ciebie, jak i dla starszych w Twoim otoczeniu, którym chcesz pomóc powrócić do lepszej kondycji umysłowej. Mózg potrzebuje treningu, ale nie jest to tak proste, jak bieganie czy podnoszenie ciężarów. Wzmocnienie pamięci wymaga odpowiednich ćwiczeń i wiedzy na temat jej funkcjonowania. Naturalnie z wiekiem pamięć może osłabnąć, ale proces ten można odłożyć w czasie. Mózg funkcjonuje gorzej, gdy nie jest intensywnie użytkowany. O lenistwo intelektualne nietrudno np. na emeryturze - ostatecznie oddawanie się hobby, spędzanie czasu z rodziną i odpoczynek nie równają się wzmożonemu intelektualnemu wysiłkowi. Odpowiednia sprawność naszego najważniejszego organu jest niezwykle ważna, aby pozostać sobą i prowadzić zdrowe oraz aktywne życie. Książka pomaga wyćwiczyć umysł i w naturalny sposób zwiększyć jego możliwości. Nie opiera się tylko na podawaniu wskazówek, które mogą delikatnie podnieść liczbę zapamiętywanych informacji. Tę pozycję wypełniają zestawy ćwiczeń i rozrywek umysłowych, których celem jest wpłynąć na różne obszary w mózgu, poprawiając nie tylko samą umiejętność zapamiętywania, ale również umiejętności logicznego myślenia oraz skupienia uwagi. Autorka dołożyła wszelkich starań, aby zadania wywoływały odpowiednie, potwierdzone naukowo skutki. Struktura publikacji pozwala na stopniowe przechodzenie przez zadania w ciągu kolejnych dni. Do ćwiczeń można później wracać, utrwalając poznane sposoby myślenia.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia nr 4 (Chopina 1A)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

Additional physical form available note

Książka dostępna także jako e-book.