156428
Książka
W koszyku
Jak oddychać : 25 prostych technik oddechowych usuwających stres, dających wytrzymałość, zdrowie i radość / Ashley Neese ; [tłumaczenie Kamila Knockenhauer]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2020. - 183, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Autor
Neese Ashley Autor Knochenhauer Kamila Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia oddechowe Stres Szczęście Techniki relaksacyjne Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Zmagasz się z nerwicą lub depresją? Brakuje Ci energii, a Twoje relacje z bliskimi osobami pozostawiają wiele do życzenia? Dzięki lekturze tej książki odkryjesz proste narzędzie terapeutyczne, które pomoże Ci w rozwiązaniu tego typu problemów. To... oddech. Brzmi niewiarygodnie? Otóż nie. Skuteczność ćwiczeń oddechowych potwierdzają sprawdzone, istniejące od tysiącleci, praktyki uzdrawiające, takie jak medytacje, joga czy medycyna energetyczna. Dzięki nim zyskasz szansę na uzdrowienie swojego ciała i umysłu. Terapię tego typu możesz bez większego problemu stosować samodzielnie, bez ograniczeń wiekowych i specjalistycznego przygotowania. Jak oddychać, by być zdrowym i szczęśliwym!
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia nr 8 (Jasna 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu zmiany lokalizacji.
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: How to breath : 25 practices for finding connection, calm, joy and resilience, 2019.
Uwaga ogólna
Na stronie redakcyjnej błędna nazwa tłumacza, prawidłowa Kamila Knochenhauer.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej