Superpamięć dla seniorów i nie tylko

156465

Książka

W koszyku

oceń

(Osobowość Odnowa)

Autor

Mechło Paulina Autor

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Osoby w wieku starszym

Temat

Pamięć Trening pamięci

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Książka “Superpamięć dla seniorów i nie tylko” jest polecana zarówno dla ciebie, jak i dla starszych w Twoim otoczeniu, którym chcesz pomóc powrócić do lepszej kondycji umysłowej. Mózg potrzebuje treningu, ale nie jest to tak proste, jak bieganie czy podnoszenie ciężarów. Wzmocnienie pamięci wymaga odpowiednich ćwiczeń i wiedzy na temat jej funkcjonowania. Naturalnie z wiekiem pamięć może osłabnąć, ale proces ten można odłożyć w czasie. Mózg funkcjonuje gorzej, gdy nie jest intensywnie użytkowany. O lenistwo intelektualne nietrudno np. na emeryturze - ostatecznie oddawanie się hobby, spędzanie czasu z rodziną i odpoczynek nie równają się wzmożonemu intelektualnemu wysiłkowi. Odpowiednia sprawność naszego najważniejszego organu jest niezwykle ważna, aby pozostać sobą i prowadzić zdrowe oraz aktywne życie. Książka pomaga wyćwiczyć umysł i w naturalny sposób zwiększyć jego możliwości. Nie opiera się tylko na podawaniu wskazówek, które mogą delikatnie podnieść liczbę zapamiętywanych informacji. Tę pozycję wypełniają zestawy ćwiczeń i rozrywek umysłowych, których celem jest wpłynąć na różne obszary w mózgu, poprawiając nie tylko samą umiejętność zapamiętywania, ale również umiejętności logicznego myślenia oraz skupienia uwagi. Autorka dołożyła wszelkich starań, aby zadania wywoływały odpowiednie, potwierdzone naukowo skutki. Struktura publikacji pozwala na stopniowe przechodzenie przez zadania w ciągu kolejnych dni. Do ćwiczeń można później wracać, utrwalając poznane sposoby myślenia.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Filia nr 4 (Chopina 1A)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej

Książka dostępna także jako e-book.