Lękowo przywiązane : jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny

Book

In basket

rate

Lękowo przywiązane : jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny / Jessica Baum ; przekład: Anna Alochno-Janas. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 349, [2] strony ; 21 cm.

Author

Baum Jessica Autor Alochno-Janas Anna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Bliskie związki międzyludzkie Osobowość lękliwa Przywiązanie pozabezpieczne Samopoznanie Uczucia Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Czy marzysz o prawdziwej miłości, ale tworzenie zdrowych długotrwałych relacji jest dla ciebie wyzwaniem? Czy w związkach romantycznych często towarzyszą ci lęk przed odrzuceniem i niepewność? A może zdarza ci się idealizować partnera lub czuć obezwładniającą zazdrość? Jeśli na te pytania odpowiedziałaś twierdząco, prawdopodobnie cechuje cię lękowo-ambiwalentny styl przywiązania. To nic złego, ale taki wzorzec zachowań może znacząco utrudnić tworzenie satysfakcjonującego związku. Na szczęście styl przywiązania kształtujemy przez całe życie, a dzięki głębokiemu samopoznaniu każdy z nas może zerwać z niekorzystnymi schematami. Zrobisz to bez trudu i z przyjemnością właśnie dzięki tej książce. Rzetelna teoria, sprawdzone ćwiczenia i głęboka empatia autorki, doświadczonej psychoterapeutki, pomogą ci: zaakceptować i uzdrowić rany z przeszłości, odróżnić prawdziwą miłość od uzależnienia, stawiać bezpieczne granice i wzmocnić niezależność, zbudować poczucie własnej wartości oraz stabilności emocjonalnej, otworzyć się na szczere i odważne rozmowy o uczuciach, nauczyć się przyjmować wsparcie bez poczucia winy oraz właściwie wspierać innych.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Biblioteka Główna (Kraszewskiego 13)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2. (dostępność ok. 03.03.2026)

Filia nr 8 (Jasna 2)

All copies are currently on loan: sygn. 159.923 (1 egz.)

(dostępność ok. 05.01.2026)

Biblioteka zamknięta z powodu zmiany lokalizacji.

Notes:

Tytuł oryginału: Anxiously attached : becoming more secure in life and love, 2022

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia na stronach 347-[350].